Club de Golf del Uruguay

Modalidades de Gim.

Plataformas Vibratorias

Beneficios de esta actividad:

Incrementa la tonicidad muscular
Activa la circulación sanguínea y drenaje linfático
Mejora la flexibilidad y la coordinación
Aumenta la densidad mineral ósea
Incrementa los niveles de hormonas clave como la testosterona, la hormona de crecimiento humano, IGF-I y la serotonina
Reduce los niveles de cortisol (hormona del stress)
Aplica masajes
Realiza ejercicios de relajación

Miembros de: